暗闇フィットネスを中心に通ってます。何をやっても続かなかったダイエットに成功できただけではなく、腰回りもスッキリ、太りにくい体になりました。
営業職なので、日々のストレスが悩みでした。レッスン後に味わえる爽快な気分にハマってしまい、週2ペースで通っています。気持ちがスッキリして仕事の効率もあがりました。
運動不足解消とメタボ対策にはじめました。暗闇で集中して運動できるのと、周りの人の頑張りに刺激され、目標体重をクリア。20年前のスーツが着れるようになりました。
いろんなフィットネスに通え、楽しいから続いています。サイクルとヨガにハマっています。セミホットヨガは温度もちょうどよく気持ちいい。硬かった身体が柔らかくなって、肩こりもしなくなりました。
